最近、
立て続けに何名かの方から、
自分の考えがうまくまとまらないんです…
という悩み相談を受けました。
実は考えがまとまらない原因は
大きく3つあります。
①借りてきた他人の言葉で代用している
実は私にも、考えがまとまらないときがあります。
それは、
「本で得た知識を、なんとかセミナーに仕立て上げたい」
と考えているとき。
もちろん、新しい知識を
書籍から得るというのは大事なインプットです。
しかし、人から借りてきた知識をセミナーで語ろうとすると、
自分が理解しきれていないので言葉につまります。
![](https://yawalogi.net/wp-content/uploads/2020/09/open-book-1428428_640.jpg)
あなたも同じような状況に陥っていないでしょうか?
その知識について、表面的な理解にとどまっていませんか?
知識を栄養に例えると、栄養を持った食べ物は
口のなかに入れただけ(インプットしただけ)では意味を成しません。
それが消化吸収(理解)され、
自分の血や肉となって(実践して)始めて、
あなたの活動(考えをまとめて意見を言う)に役立つのです。
自分の言葉で語れないものは、
よく理解できていないのと同じ。
まずは、知識を実践してみること。
実践して得た実感について、自分なりの言葉にしてみること。
拙い言葉でも構いません。
どう感じたか、どう考えたか言葉にしてみてください。
そして、書籍や他人の言葉にもう一度戻ってみる。
この本で書かれていたことは、
あの時あの人が言っていたことは、こう言うことだったのかな?
と考えてみると、自ずと「借りてきた言葉」から卒業できます。
②不安が強くて言葉にならない
あれもこれも、言わなくちゃと
話がダラダラと長くなってしまっていませんか?
もしかしたら、心配性の気質が、
「まとまらない」に影響しているかもしれません。
人は、感情的な生き物です。
感情的にもやもやしている状態で話し始めると、
冷静に考えられないので考えがまとまらなくなります。
そういう場合におすすめなのは日記です。
ポイントは、書くことを選ばないことです。
出来事だけでなく、どんな気持ちだったのか、
全て洗いざらいぶちまけてください。
「いや、人のせいにするのは良くない、私が悪いんだ」
なんて思う必要はありません。
その人やその体験に対して、
思ったこと全てぶちまけてください。
私の日記も、人に見せられたものじゃない、
愚痴や泣き言、怒りで一杯です…
でも、そこまで素直に感じたことを吐き出せると、
どこかですーっと気持ちが晴れる時が来るんですよね。
ああそうか、わたしは
認めてほしかっただけなんだな、とか
すごく不安で焦っていたんだな、
なんていうように。
![](https://yawalogi.net/wp-content/uploads/2021/06/4991827_m.jpg)
私、あまり怒ることがないんです、
とか、
いつもぼーっとしてます、
なんて人も、感情を感じていないのではなく
感情を抑えているだけです。
「考えをまとめて意見を言う」ことを含めた、人の行動は全て、
その人の「感じ方・考え方、もの見方・捉え方」が起点になります。
騙されたと思ってぜひ日記を書いてみてください。
③言葉にするのが面倒くさい
言葉にするということは、
頭の中にある豊かなイメージや経験したもの・見たものを、
言葉という記号に置き換える作業です。
情報をそぎ落とし、本質を捉える作業なので、
実はとても難しいことをしているのです。
だから、自分から能動的に
言葉にしようとしない限り、言葉にはなりません。
ほっとくとできるだけ言葉にしないで済む方法を、
無意識のうちに選択してしまうのです。
それでも人が言葉にしたいと思うのは、
人に伝わる喜びがあるから。
それは、自分の心のうちから
湧き上がるエネルギーが、考えが、言葉になるときの喜び、
それを聞いてくれる、わかってくれる人のいる
喜びがあるからではないでしょうか。
![](https://yawalogi.net/wp-content/uploads/2021/06/3183099_m.jpg)
聞いてもらえる、わかってもらえるという喜びは、
人間の本質的な喜びの一つです。
語彙が増えたり、表現の引き出しが増えると、
自分の考えを自分の言葉で語りやすくなります。
言葉にできる喜びは、
スポーツをする人が、それに取り組みたいと思う
芸術家が、自らの作品を作りたいと思う
それに似ています。
ぜひ、自分の考えをまとめ、言葉にする技術を体験してみてください。
オンライントレーニング第3期の自学自習コース募集中です。
詳細はこちらから
安心と自信を身に着ける、ロジカルシンキング動画講座
(添削付き)
![](https://yawalogi.net/wp-content/uploads/2020/04/alireza-attari-mp_FNJYcjBM-unsplash-300x252.jpg)
※ライブ配信への参加ができる実践コースは、現在満席につき、現在は自学自習コースのみ受け付けております。
実践コースへの参加をご希望の方は、第4期開始までもう少々お待ちくださいませ。